Записаться на бесплатную пробную тренировку
Новости и статьи
ЦХП Восток
ЦХП Восток
31-05-2023
Выбираем хоккей и растим чемпиона: в чем надо разбираться родителю
Любой родитель хочет видеть своего ребёнка успешным, здоровым, сильным, волевым, бесстрашным. Воспитать эти качества личности помогает спорт. Но вот почему стоит выбрать именно хоккей? Кому он подходит и что нужно знать о хоккее до того, как Вы приведёте ребёнка на занятия?
Здоровье и спорт
Считается, что ребёнок, занимающийся хоккеем, меньше болеет. Это объясняется действием сухого льда и интенсивной динамикой тренировок. Исследования врачей показали, что хотя юные хоккеисты заболевают так же часто, как и другие дети, зато они значительно быстрее выздоравливают, а значит, пропускают меньше занятий, чем их ровесники, которые не занимаются на льду.
Хоккей помогает предотвратить развитие сколиоза, плоскостопия, болезней, связанных с дыхательными путями, хоккей даже является профилактикой развития астмы.
Хоккеистов отличает крепкая сердечно-сосудистая система, развитый мышечный тонус корпуса. Набор мышечной массы в хоккее происходить быстрее, чем в при занятиях борьбой. А поскольку в хоккее столкновения и жесткий отбор шайбы являются частью зрелищной игры и разрешены правилами, ребенок, который занимается хоккеем должен быть хорошо физически подготовлен и сложен. Стоит учесть особенности этого спорта, и - если ваш ребёнок худенький, если у него плоскостопие (третьей степени) или заболевания сердца, или лишний вес - стоит проконсультироваться с педиатром. Помните, что допуск к занятиям хоккеем всегда дает только врач.
Экипировка хоккеиста
Хоккей считается травматический видом спорта, потому что спортсмены двигаются на очень высоких скоростях, а шайба может лететь со скоростью 100 км/ч! Кроме того можно влететь на полном ходу в борт катка или упасть на лёд. Именно поэтому игрокам необходима качественная защита - спортивное снаряжение.
Специалисты рекомендуют покупать его с небольшим запасом на вырост и менять каждые два года. Непременно нужны хорошие коньки, нагрудник, щитки, шорты, шлем, краги для рук и налокотники, конечно, клюшка (имейте в виду, что неопытные игроки нередко ломают клюшки и надо будет покупать новую).
Девочки играют в хоккей в масках, причем даже полевые игроки, а не только вратари. Снаряжение вратаря, как правило в два-два с половиной раза дороже, чем для полевого игрока.
Имейте в виду, что снаряжение очень тяжелое и ребенок самостоятельно не справится ни с переодеванием, ни с необходимостью носить его на тренировки. Это значит, что родителям нужно будет помогать: сопровождать юного спортсмена на тренировки и сборы примерно до 9-10 лет.
Режим дня и питание
Начинающие хоккеисты проводят по 2-5 тренировок в неделю и нередко, начиная с часу до двух с половиной или трех часов в день. Случается, что занятия или сборы совпадают с уроками в школе и ребенку надо будет научиться компенсировать пропуски - выполнять задания, договариваться о сроках сдачи учебных предметов. Конечно, здесь нужна помощь семьи, но многое зависит от желания ребенка и его готовности жертвовать свободным временем ради спортивных достижений и учебы.
Выбирая секцию, подумайте, сколько по времени вам придется добираться до спортшколы? Если вы живете далеко, то ребенок быстро утомится от поездок на тренировки.
Хоккей требует посвятить ему почти всё время и силы без остатка, ведь конкуренция в клубы достаточно высокая, и, чтобы быть в лидерах, нужно постоянно поддерживать физическую форму, соблюдая режим отдыха и питания. И маленькому хоккеисту не справиться без поддержки родителей.
Карьера
Считается, что для построения успешной карьеры в хоккей надо прийти как можно раньше, однако, кроме раннего старта, есть еще несколько важных моментов. В группы хоккея детей принимают с пяти-шести лет, но если вы хотите начать раньше, то можно отдать ребёнка в качестве подготовки к хоккею на занятия фигурным катанием уже с трёх-четырёх лет.
Фигуристов учат скольжению и ловкости на коньках, в хоккее почти сразу - работе с клюшкой и шайбой. Если ваш ребёнок сначала освоит азы фигурного катания, у него будет преимущество перед менее обученными конкурентами и вы не потеряете времени, потому что в фигуристы принимают на год-два раньше, чем в хоккей.
Сейчас существуют и частные и бюджетные школы хоккея, важно определить цели. В школу можно попасть ближе к девяти, а к 12 годам и тренеру, и спортсмену будет примерно ясно, какие есть перспективы в спорте. В то же время специалисты замечают, что ранний старт - не всегда хорошо, куда важнее правильная физическая подготовка, особенно в совсем юном возрасте.
Поэтому самым важным слагаемым в подготовке будущего чемпиона является тренер. Специалисты по обучению азам хоккея - самые редкие специалисты в этом виде спорта. Работа с маленькими детьми требует особого мастерства, ведь примерно до 6-8 лет ребенок не захочет делать то, что ему не нравится, к чему его принуждают. Тренеры ставят цель увлечь хоккеем, привить любовь и страсть к нему, обучают только в игре, не используют старые методики (например, тренировку мышц ног ходьбой "гусиным шагом"), следят за нормами нагрузки и темпами восстановления. Узнайте больше о тренерах и дальнейших перспективах, отборах и смотрах в клубы. Вы доверяете своего ребенка тренеру, и именно он берет на себя ответственность за здоровье и результат вашего сына или дочери, поэтому узнайте о тренере и его методиках заранее.
Развитие личности
Хоккей - особенный вид спорта. Он таинственным образом влюбляет в себя, подчиняет человека мечте жить опасной, азартной и бесстрашной игрой. Спортсмены - целеустремленные люди, умеющие побеждать и проигрывать, стойкие и не опускающие руки в ситуациях неизбежных в жизни неудач. Хоккей, безусловно, готовит человека справляться с жизненными испытаниями.
Если у ребёнка нет противопоказаний, если вы готовы жертвовать своим временем и силами для этого спорта, если вы определились с месторасположением хоккейной школы и экипировкой и готовы серьезно тренироваться, чтобы попасть в сборную, то хоккей, несомненно, для вас.
Но даже если ваши цели не связаны с профессиональным спортом, выбрав хоккей для вашего ребенка, вы сделаете хороший вклад в развитие его личности. Хоккей научит ловкости, умению постоять за себя, разовьет скорость принятия решений, коммуникабельность, поможет справляться с трудностями в подростковом возрасте. Вы будете видеть, как растет настоящий борец и, несомненно, будете гордиться вашим чемпионом.
Здоровье и спорт
Считается, что ребёнок, занимающийся хоккеем, меньше болеет. Это объясняется действием сухого льда и интенсивной динамикой тренировок. Исследования врачей показали, что хотя юные хоккеисты заболевают так же часто, как и другие дети, зато они значительно быстрее выздоравливают, а значит, пропускают меньше занятий, чем их ровесники, которые не занимаются на льду.
Хоккей помогает предотвратить развитие сколиоза, плоскостопия, болезней, связанных с дыхательными путями, хоккей даже является профилактикой развития астмы.
Хоккеистов отличает крепкая сердечно-сосудистая система, развитый мышечный тонус корпуса. Набор мышечной массы в хоккее происходить быстрее, чем в при занятиях борьбой. А поскольку в хоккее столкновения и жесткий отбор шайбы являются частью зрелищной игры и разрешены правилами, ребенок, который занимается хоккеем должен быть хорошо физически подготовлен и сложен. Стоит учесть особенности этого спорта, и - если ваш ребёнок худенький, если у него плоскостопие (третьей степени) или заболевания сердца, или лишний вес - стоит проконсультироваться с педиатром. Помните, что допуск к занятиям хоккеем всегда дает только врач.
Экипировка хоккеиста
Хоккей считается травматический видом спорта, потому что спортсмены двигаются на очень высоких скоростях, а шайба может лететь со скоростью 100 км/ч! Кроме того можно влететь на полном ходу в борт катка или упасть на лёд. Именно поэтому игрокам необходима качественная защита - спортивное снаряжение.
Специалисты рекомендуют покупать его с небольшим запасом на вырост и менять каждые два года. Непременно нужны хорошие коньки, нагрудник, щитки, шорты, шлем, краги для рук и налокотники, конечно, клюшка (имейте в виду, что неопытные игроки нередко ломают клюшки и надо будет покупать новую).
Девочки играют в хоккей в масках, причем даже полевые игроки, а не только вратари. Снаряжение вратаря, как правило в два-два с половиной раза дороже, чем для полевого игрока.
Имейте в виду, что снаряжение очень тяжелое и ребенок самостоятельно не справится ни с переодеванием, ни с необходимостью носить его на тренировки. Это значит, что родителям нужно будет помогать: сопровождать юного спортсмена на тренировки и сборы примерно до 9-10 лет.
Режим дня и питание
Начинающие хоккеисты проводят по 2-5 тренировок в неделю и нередко, начиная с часу до двух с половиной или трех часов в день. Случается, что занятия или сборы совпадают с уроками в школе и ребенку надо будет научиться компенсировать пропуски - выполнять задания, договариваться о сроках сдачи учебных предметов. Конечно, здесь нужна помощь семьи, но многое зависит от желания ребенка и его готовности жертвовать свободным временем ради спортивных достижений и учебы.
Выбирая секцию, подумайте, сколько по времени вам придется добираться до спортшколы? Если вы живете далеко, то ребенок быстро утомится от поездок на тренировки.
Хоккей требует посвятить ему почти всё время и силы без остатка, ведь конкуренция в клубы достаточно высокая, и, чтобы быть в лидерах, нужно постоянно поддерживать физическую форму, соблюдая режим отдыха и питания. И маленькому хоккеисту не справиться без поддержки родителей.
Карьера
Считается, что для построения успешной карьеры в хоккей надо прийти как можно раньше, однако, кроме раннего старта, есть еще несколько важных моментов. В группы хоккея детей принимают с пяти-шести лет, но если вы хотите начать раньше, то можно отдать ребёнка в качестве подготовки к хоккею на занятия фигурным катанием уже с трёх-четырёх лет.
Фигуристов учат скольжению и ловкости на коньках, в хоккее почти сразу - работе с клюшкой и шайбой. Если ваш ребёнок сначала освоит азы фигурного катания, у него будет преимущество перед менее обученными конкурентами и вы не потеряете времени, потому что в фигуристы принимают на год-два раньше, чем в хоккей.
Сейчас существуют и частные и бюджетные школы хоккея, важно определить цели. В школу можно попасть ближе к девяти, а к 12 годам и тренеру, и спортсмену будет примерно ясно, какие есть перспективы в спорте. В то же время специалисты замечают, что ранний старт - не всегда хорошо, куда важнее правильная физическая подготовка, особенно в совсем юном возрасте.
Поэтому самым важным слагаемым в подготовке будущего чемпиона является тренер. Специалисты по обучению азам хоккея - самые редкие специалисты в этом виде спорта. Работа с маленькими детьми требует особого мастерства, ведь примерно до 6-8 лет ребенок не захочет делать то, что ему не нравится, к чему его принуждают. Тренеры ставят цель увлечь хоккеем, привить любовь и страсть к нему, обучают только в игре, не используют старые методики (например, тренировку мышц ног ходьбой "гусиным шагом"), следят за нормами нагрузки и темпами восстановления. Узнайте больше о тренерах и дальнейших перспективах, отборах и смотрах в клубы. Вы доверяете своего ребенка тренеру, и именно он берет на себя ответственность за здоровье и результат вашего сына или дочери, поэтому узнайте о тренере и его методиках заранее.
Развитие личности
Хоккей - особенный вид спорта. Он таинственным образом влюбляет в себя, подчиняет человека мечте жить опасной, азартной и бесстрашной игрой. Спортсмены - целеустремленные люди, умеющие побеждать и проигрывать, стойкие и не опускающие руки в ситуациях неизбежных в жизни неудач. Хоккей, безусловно, готовит человека справляться с жизненными испытаниями.
Если у ребёнка нет противопоказаний, если вы готовы жертвовать своим временем и силами для этого спорта, если вы определились с месторасположением хоккейной школы и экипировкой и готовы серьезно тренироваться, чтобы попасть в сборную, то хоккей, несомненно, для вас.
Но даже если ваши цели не связаны с профессиональным спортом, выбрав хоккей для вашего ребенка, вы сделаете хороший вклад в развитие его личности. Хоккей научит ловкости, умению постоять за себя, разовьет скорость принятия решений, коммуникабельность, поможет справляться с трудностями в подростковом возрасте. Вы будете видеть, как растет настоящий борец и, несомненно, будете гордиться вашим чемпионом.